散歩デトックス

今日は昼食後家の近くにお散歩へ…

もやもやすると散歩することが多いのですが、

色々考えていることが次々と浮かんできますが、身体を動かしていることでスッキリしたり、気持ちが落ち着いたりして良い効果な気がします。

同じ場所を歩くだけでも新しい家がたとうとしていたり、畑の様子が違かったり

決して飽きることのない時間です。

ただ歩いて何をするわけでもない。

全く生産性はない。

そしてスマホも持っていかないことが多いのでデジタルデトックス。

もやもやした気持ちもプチデトックス。

散歩…

お勧めです。

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